| Мигерка | Date: Среда, 25.04.2007, 02:32 | Message # 1 |
Модератор
Group: Модераторы
Posts: 555
Status: Offline
| Девочки, кто занимался йогой? Понравилось ли, улучшается ли фигура при занятиях йогой? Хотелось бы узнать подробности.
Раз, два, три, больше бегай, меньше жри! 
|
| |
| |
| Evia | Date: Четверг, 26.04.2007, 18:28 | Message # 2 |
Психолог
Group: Модераторы
Posts: 181
Status: Offline
| Я занималась йогой по комплексу, разработанному Папой и Бородой (основателями Симорона). Очень понравилось, фигура и общее самочуствие улучшается. У меня мама 15 лет назад перенесла операцию -- удаление щитовидной железы, была злокачественная опухоль. Вернула себя к жизни и держит себя в форме благодаря йоге не в последнюю очередь. Знаю, что противопоказаний для занятий йогой нет, не рекомендуют только во время М. Так что я скорее из-за лени бросила заниматься, когда была Б... Сейчас думаю начать снова. Книжка есть хорошая -- мама специально прислала. Так что, если кому интересно, могу выкладывать оттуда советы и упражнения, и будем пробовать вместе!!!
Это желание безумца? Я знаю! Но у меня никогда не было других...
|
| |
| |
| Мигерка | Date: Суббота, 28.04.2007, 00:38 | Message # 3 |
|
Модератор
Group: Модераторы
Posts: 555
Status: Offline
| Я хочу! а можно самой? я имею ввиду без инструктора?
Раз, два, три, больше бегай, меньше жри!
|
| |
| |
| МАРИВАЛ | Date: Суббота, 28.04.2007, 22:39 | Message # 4 |
Модератор
Group: Модераторы
Posts: 189
Status: Offline
| И я, и я, и я с вами 
Во время Б купила книгу "Йога для Б." но поленилась....
|
| |
| |
